フラットベンチ上で行うと床でやるよりも下ろした時の可動範囲が広がってより効きます。肩甲骨辺りがベンチより外に出るようにしてやってみて下さい。少ない回数で腹筋に強烈なバーン感が得られます。
ベンチプレスやダンベルフライ時に使うと胸を張ったアーチのフォームが簡単に出来てよく効かせられ、腹筋運動以外にも使えて便利です。
※以下アイアンマン1998年7月号24・26ページより引用
腹筋用のマットとしていいのは言うまでもありませんが、ベンチプレスなどの胸の種目でアーチが思うように作れない人にも効果的なマットではないかと思いました。その場合、マットは背中のやや下のほうにあてがったほうがやりやすいようです。
また、45度レッグプレスの正しいフォームを習得することにも利用できる（写真3）

予算2万円で探しており、この商品を買うことにしました。購入したばかりで耐久性は分からず、普通にしています。見た目はコンパクトで、片手に乗るサイズ。画質は50インチ(対角線で1.25m)なら全く問題ない。音質も外部スピーカーを取り付ける予定で期待していなかったけど、音割れもなく十分です。2時間半付けてたけど思ったより熱くならない。ファンの音も、動画を再生してる音より小さいし気になりませんでした。欠点は、・wifi設定時は優先マウスがないと大変。リモコンのレーザーポインターは使い物にならないので、機能OFFにして頑張りました。(Youtubeの検索等もマウスあったほうが良いかも)・Netflix等を見るときはミラーリングアプリかHDMIコードを使用する必要がある。ミラーリングアプリが分からず、まだ見れていない。せめて2〜3年は使えて、サブスクが見られるようになったら最高です！説明書は日本語で書いてあるから安心。それに、ストアの担当者のかたの対応が迅速でありがたかったです。ysmya-10780408

いつも、おしろいやハイライトをチークブラシで使っています。
チークブラシだけで売っている所をずっと探していました、安価なのに肌触りも良く使いやすかったです。

今までも家用で使用していましたが、子供が独立するので、もう１本をリピートで購入しました。

色はかわいいですが、想像していたより重いです。充電はスムーズに出来、満足しています。

アイボリーを購入しました。
４年前に同じ商品のサイズ違いを購入し、ずっと使っていますが、汚れ・毛玉・毛羽立ち等一切なく、とても重宝しています♪
他店で購入したものはくすみピンクを購入したので仕方がないとは思いますが、生地が日焼けしてしまい、色褪せ・色ムラが目立ちました。ですがこちらはそういったことも見られなかったです。(アイボリーだからかもしれませんが。)
今回2人目出産のため大きいサイズを買い直させて頂きましたが、早速とても重宝しています。
長く大切に愛用させていただきます♪

旅行用として購入。アンカー製で安心して使えております。

amazfit gts4と比べています。
縦横厚さすべて大きいです。
画面解像度はgts4より粗いですが、それほど気になりません。
はじめてのスマートウォッチデビュー検討されていれば
基本的な健康モニタができて
この価格で通話着信を受ける事ができるウォッチデバイスならオススメです。