主に下半身デブなのでダイエットの為に購入しました。
サイズはコンパクトですが、高さが意外にあったなと感じました。ちょっとのスペースに置けるので邪魔になりません。
付属の黒いぺらぺらマットがサイズピッタリ過ぎて、毎回位置を合わせるのが面倒なので、下に１００均の滑り止めシート（白いの）を敷いています。
足を載せる部分が波型にボコボコしていて、ふかふかの靴下を履いていても自重の重さで足裏が痛くなりましたので、そこにも１００均の滑り止めシート（ピンクのもこもこ状）を敷いています。
この２種の滑り止めシートを使ってスクワット等の他の運動、食事制限もしているし使用しない日もあったので、ステッパーだけの効果は分かりませんが、１カ月で体重は２．５キロ落ち、腰より下が明らかにサイズダウンしました。
主に正面乗りで、疲れたら後面乗りに切り替えます。腕は胸の位置まで上げて腰と一緒に左右に回しています。
映画等を見ながらのんびりゆっくり４０分やったり、ライブ映像に合わせて息が上がる速度で２０分やったり、連続使用時間を守るくらいで適当に続けています。よく２０分連続とか心拍数がどうとか聞きますが、生活リズムや時間の都合もあるしであまり気にしてないです。
自宅でいつでも、それに静かに有酸素運動出来るので買って良かったです。

このシリーズ3個目の購入です。2個目のは2年弱使って下部のゴム蓋の部分がちぎれてしまったので、iphoneSE3に機種変更するタイミングで新しく買い直しました。完全に覆うタイプは安心感がとんでもなく素晴らしいので、もう剥き身の携帯は怖くて持てないようになってしまいました。機種変更するたびにiphoneを箱から出してそのままこのケースの中に即INです（先に浸水テストは済ませてから！）。おかげで古い携帯も外側だけは無傷でキレイなまま子どもにお下がりできます。充電ジャックのゴム蓋だけはどうしても疲弊してちぎれてしまいますが、今回から非接触充電を使うつもりなので、そのゴムちぎれ問題も解決かも！

商品には大変満足しています。車に置くクッション兼掛けブランケットになるようなものを探してました。 コンパクトにもなるし、車中泊やお昼寝用に車の後部座席に常備しています！

真夏には必須です。
これと、汗拭きシートを背中に貼り付けて
朝の出勤が、大分楽になりました。

何度もリピしてます。他で見かけないので……。しかも安い。程良くいい香り(^^)洗濯物が乾くと匂わないですが(^^;(^^;

美顔器初めて使いましたが、とても使いやすくて肌の調子も良いです。続けます！